Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
|
2014 kcal
|
Fat: 133.59g | Prot: 107.93g | Carb: 100.06g.
Breakfast: MRM Matcha Green Tea Powder, Молодая Морковь, Rossini Буррата, Перекресток Авокадо, Пятерочка Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Arrighi Соус Песто, Помидоры Черри, Global Village Маслины без Косточки, Перекресток Авокадо, Hochland Фетакса, Щебекинская Макароны Три Цвета Грибочки. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, От Мартина Семечки Отборные, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Печень Кролика, 4 Сезона Клюква Замороженная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenskaya_t's weight history
|