|
Orang rumah lagi pengen dimasakin nasi goreng, padahal lagi diet. akhirnya aku recook 2 sdm nasi goreng (30 gram) dikombinasi 80 gram kubis, plus 2 putih telur... total kalori 104 kal... Mari sarapan... :)
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 41.74g | Carb: 149.15g.
Breakfast: Vegeta Scrubber, Cooked Egg White, Cabbage, Fried Rice. Lunch: Cooked Pumpkin (from Fresh), Hot Chili Pepper, Fried Tofu, Brownies (Commercial) . Dinner: Indonesian Tofu Tek. Snacks/Other: Cooked Duck Egg, Qtela Keripik Singkong BBQ, Tape Singkong, Coffee. more...
|
|
 Comments
Sorry, total kalori jadinya 114 kal... Gramasi nasi sama kubisnya typo... 🤭
09 Nov 20 by member: Mazy Moe
|
emang kalori minyaknya ga diitung? apa gak pake minyak?
09 Nov 20 by member: maulanaryan061004
|
minyak dan kawan kawanya kak
09 Nov 20 by member: nandafath
|
ini sih tadi di fat secret udah "fried rice" gitu naming-nya...
09 Nov 20 by member: Mazy Moe
|
09 Nov 20 by member: Mazy Moe
|
di fatsecret kalo makanan seperti ketoprak, gado gado, nasi goreng, yang makanan sudah saji, Gak 100% akurat, karena bahan bahan yg dimasukkan tiap orang beda beda, mending masukkan kalorinya per-bahan bahan mentahnya, nasi putih timbang dulu, minyak, bumbu2 nasi goreng, sayur,
09 Nov 20 by member: maulanaryan061004
|
minyak 1sdm aja 90 untuk minyak sayur.klo olive oil 130
09 Nov 20 by member: vije chang youtuber
|
Wah, iya nih, ada potensi salah.. tadi aku masaknya nasi untuk 3 porsi (360 gram), ditambah 1 sdm minyak goreng untuk tumis 2 siung bawang putih dan 3 siung bawang merah, garam 1 sdt, kecap 1/2 sdm... Setelah jadi semua, baru diambil 2 sdm dan di-recook sama kubis....
09 Nov 20 by member: Mazy Moe
|
Plus cabe 4 buah untuk menu nasi goreng utama yg 360 gram di awal tadi...
09 Nov 20 by member: Mazy Moe
|
09 Nov 20 by member: Auditaf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mazy Moe's weight history
|