Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
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118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 November 2020:
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2132 kcal
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Fat: 50.21g | Prot: 109.90g | Carb: 299.61g.
Breakfast: Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Bianco Naturale, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Perugina Cacao Amaro, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Greens Frutti di Bosco, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Esselunga Pinoli Sgusciati, Ciccio. Lunch: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Divella Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Kraft Sottilette Light, Zucca. Dinner: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Burro di Anacardi, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Banana. more...
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gaining 3.1 lb a week
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