saskia aulia rahman's Journal, 28 October 2020

makan atau gk?,
gmn nih temen temen dimakan aja atau dianggurin aja?hehehe

Diet Calendar Entries for 28 October 2020:
1640 kcal Fat: 53.13g | Prot: 49.92g | Carb: 253.34g.   Breakfast: Simba Choco Rillas. Lunch:  Sambal Goreng,  Tahu Bacem,  Nasi Putih. Dinner: Deka Wafer Roll, Palmia Margarin, Oishi Sponge Mochaccino, Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Safari Meses, Mangga,  Sambal Goreng,  Telur,  Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Other: Marimas Jeruk Nipis. more...
1460 kcal Activities & Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sitting - 10 hours, Resting - 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

47 Supporters    Support   

1 to 20 of 30
Comments 
kalo di anggurin buat aku ajah sini 😂😂 
28 Oct 20 by member: Olivia Ochim
itu diskonan apa bukan kak 
28 Oct 20 by member: fyani9915
@Olivia Ot Ow Official aku abis liat jurnal Kaka,kayanya Kaka suka bgt ngemil kaya aku yaa😅,klo boleh tau TB Kaka brp dan BB Kaka bener di 44? Olahraga nya apa ka?tdee/kalori harian yg biasa Kaka makan brp? Plis direspon 
28 Oct 20 by member: saskia aulia rahman
@fyani9915 itu bukan diskon ka cuman Tante ku jualin cemilan dengan harga jauh lebih murah dari harga pasaran  
28 Oct 20 by member: saskia aulia rahman
makan lah kak sayang bgt dianggurin 😂 
28 Oct 20 by member: meyrustiana
dimakan tpi pelan2 kak jngan sekali makan bnyak hheheh  
28 Oct 20 by member: orlininaya
TB aku 160 lebih dikit , Kalo olahraga aku itu ikut kursus dance gitu nah kalo lagi libur aku paling Wo Chloe ting, Emi wong, Atau engga Cardio ,bener banget Kita sama Aku suka banget yang namanya ngemil bahkan kaya Roma kelapa, Sari gandum bisa abis 1 bungkus langsung sama aku 😂😂 intinya kalo dh ngemil ga bisa berhenti ,jujur aku juga bingung kenapa bb selalu turun padahal pengen mempertahankan ajah 
28 Oct 20 by member: Olivia Ochim
@Olivia Ot Ow Official klo Kaka cheat sampe 4000an kalori BB naik GK ka? 
28 Oct 20 by member: saskia aulia rahman
@meyrustiana ragu mau makannya ka😅 
28 Oct 20 by member: saskia aulia rahman
wah kak oliv brp lama prosesnya bisa sampai target kakak 😍 
28 Oct 20 by member: akuzidtha
@orlininaya aku ragu ka karena klo udh makan GK bisa berenti 
28 Oct 20 by member: saskia aulia rahman
dimakan tapi bertahap :D 
28 Oct 20 by member: enampack
terserah mau dimakan atau gak.. hehehehe.... canda kak.. dimakan bertahap doong.... 😘 
28 Oct 20 by member: fajriyahmala
aku suka banget Deka 😍😍😍 
28 Oct 20 by member: evanhana
deka dari 2 klinci, suka bgt 
28 Oct 20 by member: AKHMAD MIRZA ANNNAJIB
@olivia ikutan nimbrung ya. sama aku juga, mulut ga mau berenti ngunyah kalo udah ngemil. TB 150 BB stuck di 45an. Tapi perut buncit 😢 jarang olahraga jg 
28 Oct 20 by member: FransiskaHuang
makan tapi di cicil. Jangan langsung kalap 😉 
28 Oct 20 by member: iceoktaviona
kalo dianggurin aja keknya mubasir ya😁 
28 Oct 20 by member: Tiara Jessie
Klo aku mah pasti kalap makamya ragu buat nyoba makan 
28 Oct 20 by member: saskia aulia rahman
makan kaaakkkk.. enak banget itu mah  
28 Oct 20 by member: jiyaa12

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



saskia aulia rahman's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.