|
В отпуске неделю,ела все что хотела и цифры приятно удивили,возвращаюсь в колею 😊
|
122.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
932 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 69.09g | Carb: 70.09g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Хохланд Творожный Сыр, Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие , Икра, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Lunch: Овощное Рагу, Индолина Голень Индейки. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|