Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 91.30g | Carb: 124.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Евроспар Горбуша Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Виктория Пампушки Сырные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, АТБ Морковь по Корейски. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Хурма, Тирольские Пироги Пирог Ягодная Поляна, Магнит Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|