Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 76.42g | Carb: 118.34g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Яйцо Куриное. Dinner: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Евроспар Горбуша Холодного Копчения, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Виктория Пампушки Сырные, Магнит Хурма, Магнит Мандарин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|