Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2020:
|
2462 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 234.41g | Carb: 267.54g.
Breakfast: СЫРНИК 💝, СЫРНИК 💝, СЫРНИК 💝, Дм Био Киноа Пукан, Яблоко Зеленое, Верея Кисело Мляко 2%, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Lunch: СЫРНИК 💝, Olympus Йогурт 2%, Болгария Равиоли с Шпинатом, Leerdammer Light Life Cheese, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Al!Ive Iced Dessert Lollies High Protein Vanilla, Bioset Пшенични Триции, Vereq Milk Milk 0.1%, Бигмэн Изолят Испанский, Olympus Йогурт 2%, Родопско Чудо Кисело Мляко 4%, Лангуст Креветки Сырые, Овощ Батат Картофель, Лидл Сирене Нидерланды 🇳🇱, Olympus Йогурт 2%, Огурец, Помидоры. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|