adecrmn's Journal, 20 October 2020

173.1 lb Lost so far: 38.6 lb.    Still to go: 49.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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272 kcal

Fat: 7.11g | Prot: 23.16g | Carb: 30.97g.   Breakfast: Vivo Galletas de Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Lunch: Aceitunas Verdes, Cebolla en Escabeche, El Buen Corte Posta Rosada, Rábanos, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Naranjas. more...

167 kcal

Activities & Exercise: Cuerpo sensacional - 22 minutes, Apple Health - 23 hours and 38 minutes. more...