Селена1512's Journal, 19 October 2020

136.0 lb Lost so far: 37.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1824 kcal

Fat: 81.74g | Prot: 98.36g | Carb: 176.13g.   Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Бразильские Орехи, King Oscar Печень Трески Натуральная, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Cheddar Тостовый, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Afternoon Tea: Чай Несладкий, Danone Активия Высокобелковая, Кабачковые Оладьи П/П #2, Сладков Торт Пинчер с Вишней. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Руна Соус Сацебели, Куриные Бёдрышки на Гриле. more...

2086 kcal

Activities & Exercise: Bathing - 35 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 20 minutes, Vacuuming - 12 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 32 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Stretching (yoga) - 55 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 10 minutes. more...