Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 89.65g | Carb: 138.60g.
Breakfast: Чабан Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Виноград, Яблоко Зеленое. Dinner: Акашево Голень Куриная, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Запеченный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|