Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
2087 kcal
|
Fat: 103.29g | Prot: 51.77g | Carb: 242.74g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чай. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Oreo Печенье, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Карусель Плов из Говядины, Южуралкондитер Бури Вестник, Чай. Dinner: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Чай, Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Салат Овощной с Маслом, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Брокколи с Яйцом. Snacks/Other: Безе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Чай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|