Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
161.8 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 80.65g | Carb: 222.85g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Galbani Моцарелла , Жареное Яйцо без Жира, Чумак Вяленые Томаты, Красные Помидоры, Цукини. Dinner: Макарун, Сильпо Пицца Барбекю, НІЖИН Баклажани в Аджиці, Маринадо Огурец Маринованный, Квашеная Капуста, Пицца Маринара, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. Snacks/Other: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Творожная Запеканка с Изюмом, Метро Киви. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_Wolf's weight history
|