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Pensei que não havia perdido nada significante, mas já é alguma coisa. Tô feliz!!!
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160.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
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1102 kcal
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Fat: 31.28g | Prot: 43.97g | Carb: 164.82g.
Lunch: Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Água com Limão, Queijo Meia Cura, Tirolez Queijo Mussarela, Picanha sem Gordura, Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Reserva de Minas Cocada Cremosa, Seven Boys Pão de Forma Light, Cremille Requeijão Cremoso , Life Suco de Laranja, Peras. more...
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losing 8.7 lb a week
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