Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 118.28g | Carb: 115.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Лента Кукуруза Отварная. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Малина. Snacks/Other: Табрис Курица Отварная, Пироговый Дворик Бульон Куриный с Зеленью, Рис Отварной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|