30 Sep 20 by member: ayokurus03
|
pear sama hourglass sama ga sih kak?
30 Sep 20 by member: aida ha
|
@aida beda say.. hourglass lebih merata .. kl pear lebih besar bag bawah
@ayokurus wah sama ya, pola dietnya gmn yg dijalanin ?
30 Sep 20 by member: blue_like
|
Blm tau yg benernya gmn sih, makannya mau nyimak disini hihi
30 Sep 20 by member: ayokurus03
|
aku prnh baca bentuk tubuh pear, hrs ngurangin terutama tepung2 an kak. sama minyak. correct me if i'm wrong.
30 Sep 20 by member: aku anak sehat
|
30 Sep 20 by member: aida ha
|
@aku anak sehat .. makasih infonya sis 😊
30 Sep 20 by member: blue_like
|
@aku anak sehat : aku pun lihat vlog nya tya ariestya dengan dokter gizi prama, menginformasikan seperti itu 😊
30 Sep 20 by member: Mamah cHay
|
nama tipe tubuhnya Endomorph kak... untuk jelasnya bs digoogling,biar lengkap. asupannya harus lebih tinggi di protein.olah raganya bs senam,jalan,sepedaan,dan jg renang.
30 Sep 20 by member: umma34
|
sayaa✋
kemarin ada yang share di fs, katanya kopi harus dihindari buat bentuk tubuh pear
30 Sep 20 by member: Pikacu2303
|
01 Oct 20 by member: naylasyf
|
@pikacuu wah serius kopi harus dihindari? Pdhl sy suka bgt es kopi meskipun tanpa gula 😭
01 Oct 20 by member: blue_like
|
Iya kemarin liat ada yang upload di FS tapi saya lupa jurnal siapa,
saya tiap pagi juga ngopi, udah nyoba ganti teh ga tau kemarin tiba2 mual, sekarang mau minum teh jadi gimana gitu
01 Oct 20 by member: Pikacu2303
|
kaki and paha aku kecil taapi badan aku besar apakah utu pear juga atau kebalikan nya😭 di bilang kurus bawah nya doang di bilang gendut subur atasnya doang😭
01 Oct 20 by member: @anisabellam
|
01 Oct 20 by member: Kijeongpups
|
ak baju uk L tp celana XXL 😭😭😭😭
01 Oct 20 by member: K.DWie
|
@anisabellam_kalo Kaka tipe tubuhnya mesomorph kak.... Beda dg Endomorph, mesomorph ni metabolisme nya bagus. Kalo Kaka dietnya tepat,bs cepet capai BB goals loh✌️😘
01 Oct 20 by member: umma34
|
@anisabellam itu namanya type tubuh buah apel kya aq, kecil dibawah guedee dibagian tubuh atas...klo type ini diet nya gmn ya?
01 Oct 20 by member: ia.lovelia
|
@umma34 diet yg tepat unyuk tipe tubuh mesomorph gmn ya ?sharing dong yg tau..
01 Oct 20 by member: ia.lovelia
|
bentuk pear Katanya Harus mnghindari makanan yg mngganggu hormon, contoh:ayam broiler, kedele(tempe/tahu/kecap/dll), brokoli, tepung. Lumayan Di saya ngaruh, pertama Coba Turun 5kg,
01 Oct 20 by member: mLena189
|