Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
95.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 95.32g | Carb: 132.47g.
Breakfast: Песочное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Тофу "Классический", Приготовленная Тыква, Индилайт Азу из Индейки, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Простоквашино Кефир 1%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Пятерочка Сливы. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
masha_theo's weight history
|