Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
182.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 40.63g | Carb: 179.92g.
Breakfast: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Хлеб. Lunch: KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Шоколадное Печенье, Хлеб, Русский аппетит Суп Алфавит. Dinner: Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Попкорн со Вкусом Сыра, Перекресток Виноград Белый, Нектарины, Груша. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliceKozlova's weight history
|