Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 105.18g | Carb: 178.83g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Куриное. Lunch: Картофель Отварной, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шарлиз Зефир, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|