Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
168.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 62.38g | Carb: 102.07g.
Breakfast: Клубника, Творог 9%, Простоквашино Йогурт Натуральный, Молком Молоко 3.2%, Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lunch: Помидоры, Тушеные Овощи, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Delight Финики Королевские , Пятерочка Сливы. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata_987's weight history
|