Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 20.53g | Prot: 122.31g | Carb: 195.83g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Окей Яблоко Крипс Пинк, Магнит Банан, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Harry's Хлеб для Сандвича, Fish House Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Rice Up Brown Rice Chips Barbecue , Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|