EgbertoMarques's Journal, 04 September 2020


Diet Calendar Entries for 04 September 2020:
2506 kcal Fat: 63.20g | Prot: 169.88g | Carb: 316.55g.   Breakfast: Pullman Pão Integral Original,  Grão-de-Bico,  Ovo Cozido, Frutap Iogurte de Morango Zero, CCGL Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos,  Pêra Portuguesa,  Maçã,  Banana Prata. Lunch:  Contra-filé,  Filé de Frango Grelhado,  Grão-de-Bico,  Abóbora Cabotia. Dinner: Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Korin Coxinha da Asa,  Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other:  Castanhas de Caju. more...
59 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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