Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
1237 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 109.00g | Carb: 112.38g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Нектарин, Яйцо Куриное, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|