Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 88.01g | Carb: 148.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Нектарин. Dinner: Селедка, Помидоры, Лук, Картофель Отварной, Куриная Ножка. Snacks/Other: ВкусВилл Кукуруза Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|