Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
170.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 87.07g | Carb: 109.93g.
Breakfast: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, AXA Гранола Tropic Fruits, President Творог 0,2%, Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Кетчуп, Майонез, Помидоры, Яготинська Брынза , Рис Вареный. Snacks/Other: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Листья Салата, Помидоры, Верес Горчица, Яичный Омлет, Добрыня Творожная Масса с Курагой , Водный Мир Крабовые Палочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasi Dyaba's weight history
|