Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
112.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 73.71g | Carb: 203.47g.
Breakfast: SPAR Ролл-Салат с Сёмгой по Фирменному Рецепту , Яблоки с творогом. Lunch: Первый Вкус Мороженое с Черно-Смородиновым Джемом, Мааг Миндаль. Dinner: Магнит Персик, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Fish House Кальмар, Хороший День Морс из Облепихи. Snacks/Other: Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чаек Закипает's weight history
|