codyluna1997's Journal, 19 August 2020

Also als Milch Alternative mag ich sehr gerne die Kokosmilch von Alpro. Als Sahneersatz, für z. B. Aufläufe, kann ich von der gleichen Marke die Soy Cuisine sehr empfehlen! 😊 Für Käse habe ich keine wirkliche Alternative, hier heißt es in Maßen und nicht in Massen, dann ist auch mal etwas Käse kein Problem! 😉 Raffinierten Zucker versuche ich so gut es geht zu meiden, manchmal verwende ich Süßstoff als Ersatz. Wie groß bist eigentlich? Wir haben ein ähnliches Zielgewicht, habe ich gerade gesehen. 🤗 

Da musst du dich rum probieren... für mich persönlich sind die Alternativen nichts 😅 meiner Meinung nach muss es schmecken und dauerhaft könnt ich nicht drauf verzichten 😉 am schlimmsten empfand ich für mich sojamilch und birkenzucker/xylith. Diese zuckeralternative schmeck ich oft auch in zuckerarme Fertigprodukte raus 😅 selbst da mag ichs nicht. Ich reduzier da auch lieber. mittlerweile leb ich so zuckerreduziert, dass mir selbst manche Früchte schon zu süß sind und ich davon dann nur wenig genieße 🙈 vorteil: man isst weniger süß weil zu süß und genießt mehr 😉 ne freundin mag aber mandelmilch ganz gern. sogar lieber als milch. und ansonsten gibts auch von allem eine kalorienarme Variante im laden.