|
413 утренних килокалорий Банан яйцо гречка с молоком ( осталось после завтрака внучки ) творог. p.s. Решил показать ингредиенты до смешивания и 3-х минутной СВЧ-обработки. Вроде так «наряднее» :) Всем доброе утро!!!
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 136.70g | Carb: 188.99g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Гречневая Каша, Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Помидоры, Сельдерей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Краснокочанная Капуста, Витебскхлебпром Хлеб Зерновой Хуторок, Окей Форель, Главсуп Уха Янтарная. Dinner: Яблоко Зеленое, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Окей Форель Радужная , Салат Овощной с Маслом, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные. Snacks/Other: Сельдерей, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Какое блюдо для меня необычное)) а что по итогу выйти должно после свч?)
19 Aug 20 by member: Anzhela5422
|
Каша, «ровная» на вид, сытная и с запахом банана
19 Aug 20 by member: SergeiPanasiuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SergeiPanasiuk's weight history
|