|
Dari yg paling kiri 2019, feb 2020, agustus 2020 Masih gk nyangka bisa sampe di berat yang skrg. Kalo inget selama kuliah pola makan berantakan+bar bar bgt, apalgi klo banyak rapat sampe malem. tapi ternyata usahaku ngerubah pola makan olahraga gk sia2:))
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 60.84g | Carb: 106.02g.
Breakfast: Tempe Orek, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Filma Margarin, Telur Dadar, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Dinner: Soto Daging, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Bebek. Snacks/Other: Sawo, Pepaya, Kue Putu Ayu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hildayul's weight history
|