|
bersyukur nya walaupun udah ga diet lagi selama 6 bulan belakang an dan makan juga udah kayak orang biasa tanpa memperhitungkan kalori bahkan sering nyemil dan makan roti2 an tapi BB tetap stabil di angka 44 & 45 kg dan lingkar tubuh tetap sama
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
590 kcal
|
Fat: 15.23g | Prot: 35.28g | Carb: 79.21g.
Breakfast: Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Oyong, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jeruk. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ameliayuhenrita's weight history
|