Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
1974 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 185.37g | Carb: 140.47g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. Dinner: Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Арбуз, Вареное Яйцо, Молочный Коктейль. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|