Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
150.6 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 114.06g | Carb: 119.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Eco Botanica Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Соль, Свинина, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из говядины, Булгур. Dinner: Дыня, Дымов Колбаса Докторская, Greenfield Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Яичница (блинчиком), Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
1806 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 59 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|