|
pengalaman defisit kalori hampir 4 bulan ini, 3 bulan awal t BB turun 5kg/bln tp menstruasi jd super cepet sebulan 2x dalam waktu <20hari. Setelah memasuki bln ke 4 mens udh normal tp BB cuma turun 3kg. Terus ga sederes waktu gendut apa kalian juga gt?
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 40.18g | Carb: 161.54g.
Breakfast: Pepaya. Lunch: Telur Rebus, Punggung Sapi, Telur Rebus, Gudeg. Dinner: Dancow Fortigro Vanilla. Snacks/Other: Tomat Merah, Permen. more...
|
|
 Comments
cepet banget kak kereeen! aku dah 3bln baru di 61 tp disrukuri:') semangaaattt!
25 Jul 20 by member: lisdarestira
|
Semangat, tapi u/ siklus mens apa normal ya? Di bukan ke 4 ini mens saya normal tp u/ jumlah cc darah yg keluar ga sebanyak pas gendut? Apa mbak nya juga gt?
25 Jul 20 by member: anastasiachyntia
|
aku juga gitu. waktu diet menstruasiku nggk sebanyak waktu blm diet.. dan kdg juga gitu, haid dtg lgi dlm jarak kurang dari 20 hari.
25 Jul 20 by member: ClaraSanta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiachyntia's weight history
|