|
Кроссфит, табата что то угарно, надо снизить, пульс не мерил, но 180 точно был наверное по ощущениям. Надо брать на тренировки полар нагрудный
Diet Calendar Entries for 25 July 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 87.15g | Carb: 227.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Малиновое Варенье, Швепс Индиан Тоник, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Щи с Мясом. Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
|
935 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|