Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
173.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
2645 kcal
|
Fat: 102.05g | Prot: 251.94g | Carb: 151.69g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Чай, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Чай, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная, Чай, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Дикси Бисквитное Пироженое, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|