Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
946 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 58.15g | Carb: 96.59g.
Breakfast: Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсянка, Геркулес Овсяные Хлопья, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Lunch: Мёд, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Куриные Котлеты. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinemuraschova's weight history
|