SergeiPanasiuk's Journal, 15 July 2020

Каша 40*3,7=148 молоко 70*0,63=44 авокадо 33*1,6=53 яйцо 60*1,6=96 песто 16*6=96 творог 150*0,93=140 кейл 20*0,5=10, расчёт окончен :)
Итого: 389 грамм 587 килокалорий, 1гр=1,509ккал.