BalashovaV's Journal, 14 July 2020

Завтрак: творож.5% запеканка (120г)с йогурт1,5% (50г) сыр голланский (25г)хлеб с отруб.(30г) чай зел.(240г)

---

1778 kcal

Fat: 63.60g | Prot: 67.17g | Carb: 239.86g.   Breakfast: Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке,  Льняные Семена, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Снежок Йогурт 1,5%, Сгущенное Молоко,  Сметана 15%,  Диетическая Творожная Запеканка,  Травяной Чай. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная,  Зеленый Чай, Мистраль Бурый Рис Отварной,  Кофе (из Молотых Зерен),  Суп Овощной. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром,  Творожная Запеканка, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Бурый Рис Отварной,  Зеленый Чай, Дымов Сосиска Молочная. Snacks/Other:  Яблоко Семеринка,  Зеленый Чай, Пятерочка Груша Сезонная, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...