|
Сегодняшнее утро. Выбрался из своей берлоги =) На весах 63,0
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 128.72g | Carb: 208.23g.
Breakfast: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сахар, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Творог 5%, Курица Вареная. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Творог 5%, Сахарный Песок, Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Творог 5%, Курица Вареная, Рис Вареный, Сахар. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
12 Jul 20 by member: maran78
|
12 Jul 20 by member: Анчоус12
|
12 Jul 20 by member: Алина210
|
13 Jul 20 by member: FcDantes
|
Ральф, ешь, давай😂🤗 у меня вон 66 кг почти при 1.74😂
13 Jul 20 by member: Zvel
|
13 Jul 20 by member: Zvel
|
Looking fit, Ralph! Well done!
13 Jul 20 by member: lonniehuffman
|
13 Jul 20 by member: shadow1986
|
_silvestris, странно, что так говорите. Есть же фото у поста. Что тут не нравится?
13 Jul 20 by member: Алина210
|
_silvestris Лен, у меня муж при росте 186 весит 70, еще пару лет назад был 66-67. Почему не айс то?? Нормальное тело, ничего лишнего👍.
14 Jul 20 by member: maran78
|
Я склонна мужчин с точки зрения эстетики оценивать только в случае, если они бодибилдеры: выступающие или просто увлекающиеся - там важна симметрия, проработанность... а что нужно оценить здесь? Худобу?
14 Jul 20 by member: gwirr
|
Gwirr, в природе нет бодибилдеров, при прочих равных их бы первыми сожрали 😊 Бесполезные существа 😁
|
Смотря кому 😊 Люди очень полезные существа с точки зрения переработки углеводородов, копившихся 2 млрд лет 😊 Люди и развилась то, чтобы их переработать и благополучно сгинуть 😊
|
Диги, ты у нас главный жгун. 🤣🤣🤣
14 Jul 20 by member: лаконичная
|
Лаконичная, чувствуешь, как мои потные, холодные, липкие, мерзкие, шершавые ладошки гладят твою нежную, гладкую, бархатную спинку? 😁
|
_Ralph_, на наш век хватит, а дальше хоть потоп 😊
|
14 Jul 20 by member: Terenal
|
Нууу, можно посмотреть, какие дивизионы есть в билдинге 🤷🏻♀️ Стройте что хотите так-то 😅
14 Jul 20 by member: gwirr
|
Диги, это да) сожрали бы! Так и эволюционировали всякие скунсы, халапеньо и даже кофе 😂 виртуозно отбивать аппетит надо уметь! Но с алкалоидами у природы косяк вышел 😅
14 Jul 20 by member: gwirr
|
❤️БЕСПЛАТНЫЙ чат "Стройняшки" в Viber❤️
Хочешь похудеть⁉️
Но никак не получается собрать волю в кулак? 😩
Нет мотивации или поддержки?😵
Тогда тебе к нам👇
✔️Живое общение◀️
✔️Поддержка 24/7💯
✔️Секреты похудения🤫
✔️Мотивация, ты не одна🔥
✔️Море полезной информации, которую тебе не нужно искать🙀
✔️Рецепты, упражения🍑🥙🍳
Хочешь?
Пиши на номер (viber) вайбера 89045108704 "Хочу в чат" и вперёд за красивой фигурой💃в дружной компании💪
14 Jul 20 by member: stroinjash
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rаlph's weight history
|