Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
195.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 90.00g | Carb: 185.05g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Мармелад, Яшкино Печенье Овсяное, Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Авокадо Авокадо, Черешня. Lunch: Чай с Сахаром, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Красные Помидоры, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Красные Помидоры, Минтай Жареный, Рис Вареный. Snacks/Other: Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус, Чай с Сахаром, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Dr Dias Отруби Кукурузные с Черносливом, Био Баланс Биокефирный 1%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
T.Katt's weight history
|