Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
118.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 59.61g | Carb: 157.20g.
Breakfast: Груши, Вареное Яйцо, Яблоко, Ам Ам Кефир, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Суп Куриный с Вермишелью, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, КИО Котлета Куриная Рубленая, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mama.pashi15's weight history
|