Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
174.8 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 226.06g | Carb: 85.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Салат Овощной, Чай. Dinner: Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NeuroMakar's weight history
|