Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
110.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 67.83g | Carb: 152.67g.
Breakfast: Перекресток Персик, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Виноградный Сок, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Полевское Творог Деревенский 5%, Нектарины, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Жареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картошка Вареная, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Магнит Банан, Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|