nafasyadinda2's Journal, 29 June 2020

keren kak semoga aku bisa nyusul 

@dewioktf 9 kilo 3 bulanan deh. Naik turun soalnya 😂 

@sknhme makan nya aku kurangi aja, banyak minum air putih, kalau pengen banget nyemil aku ganti ke buah. Aku juga masih makan gorengan 3 hari sekali (hahah gpp gak dosa kok) nasi nya aku ganti nasi merah (aku nggak bisa nggak makan nasi ) olahraga nya sepedahan tiap pagi, lompat tali 2x seminggu, sama aerobik 2x seminggu (cuma 10 menit doang 😂)  

@upnormal amiin. Aku doain. Semangat ya 💪 

kok bisa paha nya kecil duluan. aku berat badan turun, paha sama betis ga mengecil2 😭 

@Hairi Rizki iya, yang mengecil duluan itu perut ku sama paha. Aku yang susah bagian lengan😭 

iya keren bgt tips ngecilin paha lengan kakak 

ini dalam waktu berapa hari kak?turun berapa kg? 

Mantull , kelas brp ni kak ? 

kerennn banget 

@michellelaurencia lengan ku masih besar banget btw. Kalau paha mungkin karena sepedahan nggak sih (kurang tau sih 😁) 

@sudionomadiun 3 bulanan 9 kg  

@Ksoo yeoja chingu naik kelas 11 sekarang 😊 

@yuliasimanjuntak makasih kak 💕 

dari bb berapa jadi berapa kak? tb brapa? btw kita seumuran nie uwu🥰 

@najwa putri uwuw, salam kenal. Aku dari bb 76 sekarang 67 tb ku cuma 154 😂 

Progresnya wow 

wih keren 🥰 akupun lagi di bb sgtu nih hehe . Semangat terus yaw 💘 

@najwa putri semangat juga yaww 💕 

@Lu___er makasih kak