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Guten Morgen 🌸
Heute steht die Waage still,
ignoriert dass ich nach unten will🤷♀️
Habe heute schon ne Stunde Kraft gemacht,
morgen soll es runter,
wäre doch gelacht❗
Einen schönen Sonntag wünsch ich nun, hab heut alle Hände voll zu tun😉
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135.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 June 2020:
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2784 kcal
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Fat: 129.25g | Prot: 121.40g | Carb: 267.97g.
Breakfast: Ener Bio Mandel-Creme, Gekochtes Ei, Grünländer Leicht, Netto Eiweißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter, Ener Bio Mandel-Creme, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Lunch: Rinderhackfleisch, Beste Ernte Misch-Gemüse, Kartoffeln. Dinner: REWE Leberwurst, Dinkelbrot. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Reber Mozartkugel, Magnum Classic (86g), Mühlen Gold Puddingkuchen, Erdbeeren. more...
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1818 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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