Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 48.05g | Carb: 84.85g.
Breakfast: Интелл Финики, Семушка Ореховая Смесь, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Клубника, Домик в деревне Сметана 20%, Молочная Сказка Творог 2%, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Редис, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AS///'s weight history
|