Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
132.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
773 kcal
|
Fat: 13.64g | Prot: 41.89g | Carb: 124.20g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Lunch: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Dinner: Овощное Рагу, Банан. Snacks/Other: Батончик Мюсли. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|