Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
110.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 46.07g | Carb: 204.70g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Черешня, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Lorado Клубника в Легком Сиропе, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Овощная Семейка Горошек Зелёный, Мистраль Булгур Приготовленный , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картошка Вареная. Dinner: Мёд, Черешня, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Бестфуд Сушеные Бананы, Магнит Персик, Черешня, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|