Rahmy Hidayat's Journal, 10 June 2020

This is it...Banana Oatmeal Pancake. Proteinx dr putih telur n rasa manisnya dr Madu + Pisang. Wangi Cinnamonx bkin ketagihan apalagi pke topping kismis+almond slice. Estimasi 358 Kal dapat 7 pcs...Alhamdulillah kenyang 😍

Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
665 kcal Fat: 8.55g | Prot: 13.77g | Carb: 148.21g.   Breakfast:  Chia Seed,  Buah Pir,  Apel,  Pisang. Lunch:  Putih Telur,  Kayu Manis,  Madu,  Kacang Almond, Quaker Instant Oatmeal,  Kismis (tanpa Biji),  Pisang. more...

47 Supporters    Support   

Comments 
cara bikinnya gmn ka 
10 Jun 20 by member: fiarafika
Blender semua bahanx aja beb kecuali kismis n almond (Klo Q pke food proccessor). Kismis + almondx Boleh dicampur sebagian klo adonanx sdh set n sisax bisa dijadikan topping pas dipanggang di teflon dengan api kecil tnp minyak. Cara manual jg boleh kok hancurkn pisangx dengan garpu n campur dngn bahan yg lain. Met mencoba yaa...😍 
10 Jun 20 by member: Rahmy Hidayat
kaa izin save dan share yaw~ hehe makasii ya  
10 Jun 20 by member: Instagram: @jry_femme
Thankyouuu kaa 
10 Jun 20 by member: fiarafika
Silahkan dishare n terimakasih kembali 😄 
10 Jun 20 by member: Rahmy Hidayat

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Rahmy Hidayat's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.