Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
198.2 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
|
2083 kcal
|
Fat: 116.26g | Prot: 99.94g | Carb: 158.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Макароны Жареные, Шашлык из Свинины. Lunch: Конти Конфеты Ассорти, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Квадрат Пирожные Воздушные без Отделки "Ванилин" с Ароматом, Русский Дар Квас Традиционный, Оливье без Майонеза. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Restoria Плов с Курицей, Радеж Пицца Европейская. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|